Die meisten von uns haben schon mal die ein oder andere Diät durchgeführt und festgestellt, dass sie am Anfang auch gut funktioniert hat. Dann kam aber der innere Schweinehund, wurde stärker und stärker,.....und hat gewonnen.

Gewichtsabnahme kann nicht über eine Diät funktionieren, da die immer nur so lange dauert, bis der innere Schweinehund größer geworden ist als unser Durchhaltevermögen.

Was kann man also tun?????

Nicht weniger essen, sondern anders essen!!!

Eine Umstellung der Ernährung ist der halbe Weg zu Ihrem Idealgewicht.

Aber nicht nur das Was, sondern auch das Wie, Wo, Wann, Wie-oft, und Warum gilt es zu wissen und zu verändern.

Kontaktieren Sie uns für einen ersten Termin zur Ernährungsberatung.